Dag,

Super dat je hier bent!

Fantastisch dat je met je spreekstress aan de gang gaat.

Want echt, het is heel goed mogelijk om spreekstress te kalmeren en met veel meer gemak en plezier het woord te nemen. Zelfs ook als het mega-spannend is!

Hier op deze pagina vind je een aantal dingen om je daar een eind bij op weg te te helpen.

Ga er lekker mee aan de slag en begin met het veranderen van je spreekstress in steeds meer spreekplezier.

Kom vooral ook regelmatig terug om de audio’s te beluisteren.

Hoe meer je dat doet, hoe beter het resultaat…

Veel succes en spreekplezier!

Hartelijke groet,

SOS bij spreekstress

Argh! Het is bijna zover, jouw presentatie, praatje, pitch of training gaat zo beginnen en je hebt het Spaans benauwd! Wat doe je dan?!

In de video hieronder heb ik een paar krachtige tips en ideeën voor je..

Voorkomen is beter dan genezen.. 🙂

Wat kun je doen om te voorkomen dat de stress zo heftig toeslaat?

Een goede voorbereiding helpt om zo sterk en rustig voor de dag te komen.

En dan heb ik het niet alleen over de inhoudelijke kant van de zaak, maar vooral ook over de mentale en emotionele kant ervan.

Daar laten de meeste mensen veel kansen liggen!

Zorg er dus voor dat je ook daar volop aandacht aan besteedt.

De audio’s hieronder helpen je daarbij.

Gebruik deze spreken zonder stress visualisatie om je voor te bereiden op spannende spreeksituaties.  

Boost je zelfvertrouwen als spreker door regelmatig te luisteren naar deze affirmaties: