Spreken zonder stress

PITCHEN met plezier, een (gratis) online challenge zonder stress

 

Dag daar!

 

Kort en krachtig vertellen wie je bent en wat je doet is nog best een hele kunst.

Alle ogen zijn op jou gericht en je hart bonst in je keel. Je kunt niet meer goed nadenken en je zenuwen maken dat jij en je verhaal niet goed uit de verf komen.  

Al met al kan PITCHEN echt zenuwslopend zijn..

   

 


Lees verder…

‘Fake it till you make it!’, goed idee of niet?

 

 

Een advies dat je vaak hoort als het gaat om spreken in het openbaar is ‘fake it till you make it!’, maar is dat wel zo’n goed advies?

In deze video deel ik een aantal voors en tegens ervan en bespreek ik een manier om het ‘fake it till you make it!’ principe zo in te zetten dat het je ook echt HELPT…


Lees verder…

7 snelle manieren om je zelfvertrouwen een boost te geven

 

 

Iets spannends of lastigs op de agenda staan en even geen puf, geen zin?

 

 

Hier zijn 7 slimme manieren om jezelf en je zelfvertrouwen een snelle boost te geven.

 

Haha terwijl ik dit schrijf, zit ik in het park in de volle voorjaarszon  en ik waan me al weer helemaal in voorjaarssferen.

Voel me goed en blij en zie ook de mensen om me heen stralen.

Wat dat betreft is zonneschijn natuurlijk ongeëvenaard en ja, zet ik hem met stip op 1! :-)

Maar goed ZONNESCHIJN is niet altijd voorradig.

Daarom heb ik hieronder nog een aantal andere ‘zelfvertrouwen-boosters’ voor je op een rijtje gezet.

 


Lees verder…

5 strategieën om spreken voor groepen makkelijker te maken

 

 

Ontdek hoe je spreken voor groepen een stuk minder stressvol maakt..

 

 

Is spreken voor groepen niet helemaal ‘jouw ding’?

Vind je het altijd weer stressvol?

En ga je het daardoor stiekem een beetje uit de weg?

Of maken je zenuwen dat je nooit echt goed voor de dag komt?

Dat kan echt anders..

Hoe je dat aanpakt?

Dat deel ik graag met je tijdens de nieuwe online spreken zonder stress-workshop die ik op 14 januari geef. Deelname is gratis! :-)

 

Klik hier om te ontdekken hoe je spreken voor groepen een stuk minder stressvol maakt..

 

 

‘Als er iemand is die je af kan helpen van je spreekstress, angst, lichte paniek of matige druk en alle varianten daarop, dan is het Jacqueline Hulleman. Aanrader.’
Ellen de Dreu 

 

‘Presenteren voor groepen vond ik altijd een ramp. Als ik het woord presenteren al hoorde schoot ik in de stress. Jacqueline heeft mij laten zien dat je spreken in het openbaar ook op een andere manier kan benaderen, dat er een alternatieve route is! Dit was een eyeopener voor mij. Tevens heeft ze me een ‘toolbox’ gegeven om met meer vertrouwen en rust voor de groep te kunnen staan. Erg fijn!’
Fiona Vestering  

 

‘Ik vond presenteren altijd erg stressvol. Voelde me onzeker. Voel me nu veel rustiger en zekerder en weet en voel dat ik het kan!’
Trudie van Nieuwenhuizen

 

PEPTALKS!

 

 


Kun je wel even een steuntje in de rug of een extra shotje inspiratie gebruiken?

Dan zijn deze (korte) PEPTALKS voor jou!

 

 

Opstarten..

 

Is er iets dat je graag wilt doen maar steeds weer uitstelt?
Lukt het maar niet om ermee te beginnen?
Dan is deze PEPTALK over het oplossen van ‘startersfrictie’ voor jou…

 


Lees verder…