Ontspannen werken

Kennismaken met de Alexandertechniek, workshop op 29 mei

Ikzelf heb -net als jij misschien- best lang geworsteld met het geven van presentaties. Vooral het spreken voor grote groepen vond ik bepaald geen pretje. Ik deed het dapper en natuurlijk ging het me gaandeweg beter af, maar ik bleef altijd het gevoel houden dat het toch ook anders moest kunnen. Gemakkelijker, vrijer, leuker (!) […]

Kennismaken met de Alexandertechniek, workshop op 29 mei Lees verder »

Dit vermindert snel je (spreek)stress..

Altijd weer geweldig om te horen, iemand met wie ik aan een lastige presentatie gewerkt heb, die enthousiast vertelt hoe goed het uiteindelijk allemaal gegaan is. In dit artikel vind je een van de technieken die haar geholpen hebben om van haar optreden een succes te maken. Het is een super simpele techniek waarmee je

Dit vermindert snel je (spreek)stress.. Lees verder »

Hoe maak je werken achter de pc een stuk comfortabeler?

Lang stilzitten kan je behoorlijk wat pijn opleveren. Lang achter elkaar op een ontspannen manier achter een beeldscherm stil zitten te werken, is al helemaal verduiveld lastig. Ik weet natuurlijk niet hoe het jou vergaat, maar veel van de mensen die bij me komen voor advies, worstelen hiermee.

Hoe maak je werken achter de pc een stuk comfortabeler? Lees verder »

Scroll naar boven