Je beste zelf. Ook als het spannend is.
Ademen is leven. Leven is ademen. Hoe vrijer je ademhaling is, hoe beter je je voelt. En hoe beter je (spreek)stress kunt hanteren. Wat kun je doen om je ademhaling te bevrijden? In dit artikel geen ingewikkelde ademhalingsoefeningen, maar 2 simpele tips.
Door sommige presentaties word je gegrepen en andere laten je min of meer koud. Waar ligt dat aan? Is het de pakkende inhoud, een boeiende opbouw of toch ook nog iets anders?
Een succesvolle presentatie, wat is daarvoor nodig? Er zijn natuurlijk allerlei elementen die daarbij een rol spelen. Je performance, je stemgebruik, de inhoud van je verhaal. Allemaal heel belangrijk. Maar er is nog iets.. Iets dat de impact van je presentatie kan maken of breken. Heb je al wel een idee waar ik naartoe wil? …
5 cruciale vragen om van je presentatie een succes te maken! Lees verder »
Altijd weer geweldig om te horen, iemand met wie ik aan een lastige presentatie gewerkt heb, die enthousiast vertelt hoe goed het uiteindelijk allemaal gegaan is. In dit artikel vind je een van de technieken die haar geholpen hebben om van haar optreden een succes te maken. Het is een super simpele techniek waarmee je …
Je moet een praatje houden en bijna is het zover. Je wacht op je beurt en probeert je zenuwen in bedwang te houden, maar dat valt nog niet mee..
Een fascinerende presentatie. Wat is daarvoor nodig? Een goed doortimmerd betoog of toch ook nog iets anders? Dit is wat ik daarover geleerd heb van een bijzondere tante van me en van een andere, werkelijk geweldige spreker..
Weet je nog? Op de basisschool? Het moment dat je juf of meester aankondigde dat je een spreekbeurt moest geven? Het was altijd hartstikke spannend. Maar iedereen moest er uiteindelijk aan geloven. Of je nou wilde of niet.
Heb jij dat ook? Dat je bang bent dat je zenuwen te zien zijn? Of te horen? Ik in ieder geval wel. Pas nog deed ik mee aan een teleseminar, zo’n telefoongesprek met heel veel mensen die je niet kan zien. Daar krijg ik het altijd een beetje benauwd van. Maar ik wilde toch een …
Herken jij dit dilemma? “Binnenkort moet ik een presentatie geven. Dat vind ik altijd behoorlijk spannend. Ik merk dat ik eigenlijk niemand durf aan te kijken. Iemand gaf mij de tip om het publiek wel zo’n beetje in te kijken, maar mensen niet echt aan te kijken. Wat vind jij daarvan?”
Heb jij een waardevolle boodschap die je met de wereld zou willen delen? Maar lukt het je niet om die ook goed over het voetlicht te krijgen? Omdat je als een berg opziet tegen het geven van presentaties of workshops?