Hoe versla je het Impostor Syndroom?
‘You think, ‘Why would anyone want to see me again in a movie? And I don’t know how to act anyway, so why am I doing this?’ Meryl Streep
Hoe versla je het Impostor Syndroom? Lees verder »
spreekangst
Lukt het je maar moeilijk jezelf in de rol van ‘spreker’ te zien?
‘Wie ben ik nou helemaal om voor die groep te gaan staan?!’ ‘Wie zit er nou op mij te wachten?’ ‘Waarom zouden ze in vredesnaam naar MIJ willen luisteren?’ Het zijn van die knagende gedachten die je behoorlijk dwars kunnen zitten als je een presentatie, training of workshop gaat geven. Ze houden je wakker of
Lukt het je maar moeilijk jezelf in de rol van ‘spreker’ te zien? Lees verder »
CHARISMA, wat is het en hoe versterk je het?
Charisma, Een prachtig woord, Voor iets waarvan niemand precies weet wat het is. Je hebt het, Of je hebt het niet. Of zit het toch anders?
CHARISMA, wat is het en hoe versterk je het? Lees verder »
Stress is gezonder dan je denkt!
Een bonzend hart, trillende knieën, klamme handen.. We hebben er allemaal wel eens last van. Maar gek genoeg hoeft stress niet per definitie slecht of ongezond te zijn. Het is maar net hoe je er tegenaan kijkt.. Hoe dat precies zit legt gezondheids-psycholoog Kelly McGonical heel helder uit. Bekijk haar TED talk hieronder en ontdek
Stress is gezonder dan je denkt! Lees verder »
Hoe je snel moed verzamelt..
”Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did do.” Mark Twain Een presentatie geven.. Op de zeepkist klimmen bij een netwerkclub.. Je persoonlijke verhaal delen.. Zeggen wat je ECHT denkt in een lastig gesprek.. Een video of bedrijfsfilm maken.. Workshops geven over
Hoe je snel moed verzamelt.. Lees verder »
Hoe word je een TOP-spreker?
Het is niet anders, Naar sommige sprekers luister je graag, Naar andere liever niet. Waar ligt dat aan? Wat is hun geheim? Heb jij er ooit bij stilgestaan?
Hoe word je een TOP-spreker? Lees verder »
Hoe de juiste warming-up je kan helpen om van je optreden een fijn succes te maken..
Nog een goed half uur te gaan, En dan is het eindelijk zover, Dan ben je aan de beurt en ga jij je presentatie of workshop geven..
Hoe de juiste warming-up je kan helpen om van je optreden een fijn succes te maken.. Lees verder »
Hoe je jouw presentaties die onweerstaanbare X-FACTOR geeft..
Sommige sprekers weten je meteen te boeien, Andere lukt dat niet of nauwelijks.. Van sommige wil je alleen maar meer horen, van andere hoop je alleen maar dat ze snel klaar zijn.. Waar ligt dat aan? Ligt het aan wat ze te vertellen hebben? Of is er nog iets anders?
Hoe je jouw presentaties die onweerstaanbare X-FACTOR geeft.. Lees verder »
De kracht van kwetsbaarheid..
Ze weten me altijd weer te raken, van die dappere dodo’s die zich niet laten tegenhouden door angst of onzekerheid, maar zich gewoon in al hun kwetsbaarheid tonen. Pas nog mocht ik weer aan de slag met zo’n groep van die moedige types Leuke, sterke, getalenteerde vrouwen, die zich -als zovelen- onzeker voelden over hun
De kracht van kwetsbaarheid.. Lees verder »
Wat te doen als je verstijft en verstart als je voor een groep staat? Hoe kun je jezelf blijven?
Hilde is een sprankelende vrouw. Ze heeft een open en expressief gezicht en zit duidelijk goed in haar vel.