Je beste zelf. Ook als het spannend is.
‘Wat zou je zeggen als JIJ het voor het zeggen had?’ Deze vraag staat met grote letters op mijn desktop. Een vraag om steeds weer naar terug te komen. Bijvoorbeeld als ik een post of blog schrijf. Of met de voorbereiding van een training presentatie of video bezig ben.. ‘Wat zou ik zeggen als ik […]
Wat zou je zeggen als.. Lees verder »
‘Do one thing every day that scares you’. Dit citaat blijft me inspireren: Het is van Eleanor Roosevelt, een dame die van zichzelf zei dat ze eigenlijk introvert en verlegen was. Maar kijk eens wat zij allemaal heeft gedaan en voor elkaar gekregen! Als presidentsvrouw liet ze veel meer van zich horen dan men indertijd gepast vond.
Zo word je dapperder.. Lees verder »
Iedere dag worden we overspoeld met zoveel berichten, zoveel woorden, zoveel verhalen. Wat kun je daar in vredesnaam nog aan toevoegen? Is niet alles al gezegd? Door mensen die het beter, moediger, duidelijker kunnen formuleren?
Jouw woorden tellen.. Lees verder »
‘Wat is het dat mijn HART hier zeggen wil?’ Dit is een vraag die ik mezelf steeds vaker stel. Wanneer ik iemand spreek, een vriendin, buur of client. Iets schrijf of op video zet. En natuurlijk ook wanneer ik een workshop, training of presentatie geef.
Dit zorgt overal en altijd voor direct meer verbinding.. Lees verder »
Eindeloos schaven en twijfelen. Kan het niet anders? Moet het niet beter? Is het nu wel het juiste moment?
Houdt perfectionisme je tegen? Dit helpt.. Lees verder »
Het zijn roerige tijden.. Alles is in verandering, alles is in beweging, Er moeten nieuwe stappen worden genomen, Grote en kleine, en op ieder niveau. Om nieuwe stappen te zetten is LEF nodig. Lef om angsten te overwinnen, Om jezelf te overwinnen, Om te doen wat echt belangrijk is.
Van angst naar LEF in 6 stappen Lees verder »
Hi! Ben jij een collega-coach, therapeut of andere creatieve dienstverlener? Hoe is het met je?! En hoe gaat het met je bedrijf of praktijk op dit moment? red je het een beetje? Na de eerste shock begint het bij mij gelukkig weer meer en meer te stromen. Na een paar stille weken, kloppen er weer nieuwe klanten bij me
Een werkoverleg, een coach-gesprek, een training, even bijkletsen met een vriendin.. Onze communicatie speelt zich momenteel voor een heel groot deel ONLINE af. En hoe dankbaar ik ook ben dat dat allemaal kan, het kan ook behoorlijk vermoeiend zijn. Zeker als je meerdere van die gesprekken op een dag hebt. Dat ervaar ikzelf en
Waarom online gesprekken zo vermoeiend zijn. En wat je daaraan kunt doen. Lees verder »
Een advies dat je vaak hoort als het gaat om spreken in het openbaar is ‘fake it till you make it!’, maar is dat wel zo’n goed advies? In deze video deel ik een aantal voors en tegens ervan en bespreek ik een manier om het ‘fake it till you make it!’ principe zo in
‘Fake it till you make it!’, goed idee of niet? Lees verder »
Iets spannends of lastigs op de agenda staan en even geen puf, geen zin erin? Hier zijn 6 slimme manieren om jezelf en je zelfvertrouwen een snelle boost te geven. Haha, terwijl ik dit schrijf, zit ik in het park in de volle voorjaarszon en ik waan me al weer helemaal in voorjaarssferen. Voel me
6 snelle manieren om je zelfvertrouwen een boost te geven Lees verder »
