Een bonzend hart, trillende knieën, klamme handen..
We hebben er allemaal wel eens last van.
Maar gek genoeg hoeft stress niet per definitie slecht of ongezond te zijn.
Het is maar net hoe je er tegenaan kijkt..
Hoe dat precies zit legt gezondheids-psycholoog Kelly McGonical heel helder uit.
Bekijk haar TED talk hieronder en ontdek hoe ook jij van je stress je kracht kunt maken..
[fve]https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU[/fve]
Zin in meer tips en inspiratie? Vraag hiernaast het gratis e-boek spreken zonder stress aan en laat je inspireren.
Als bonus ontvang je om de week een nieuwe tip of tool.