Mijn praktijk heet ‘spreken zonder stress’, maar kunnen spreken zonder stress is eigenlijk nog maar het begin.
Natuurlijk is het fijn als je het woord kunt nemen zonder dat je staat te trillen op je benen en van binnen duizend doden sterft.
Maar zolang spreken voor groepen nog voelt als een KLUS, iets dat je nu eenmaal MOET doen, dan is er eigenlijk nog wel wat werk aan de winkel.
Want ja, als je dan toch een presentatie geeft, dan is het toch een stuk fijner om dat met een zeker plezier te kunnen doen, waar of niet?! 😉
Met plezier een verhaal te kunnen doen is een skill waar je zowel in je werk als in je leven heel veel aan zult hebben.
Het helpt je dat wat je te delen hebt (en dat is vast veel) ook echt te delen met de mensen om je heen.
En dat is GOUD waard.
Hoe zorg je voor een stuk meer PLEZIER in je spreken, pitchen of presenteren ?
#1. Weet hoe je je zenuwen kunt kalmeren.
Kunnen spreken zonder (al teveel) stress is het fundament. Als je eenmaal weet hoe je je spreekzenuwen tot rust kunt brengen, wordt het allemaal direct een stuk makkelijker én leuker.
Streven daarbij is echt niet om helemaal ‘zenuwen-vrij’ te zijn. Nee, zolang je je zenuwen als ‘gezonde spanning’ kunt ervaren, is het prima en ben je klaar voor de volgende stap.
Voelen jouw zenuwen toch nog meer als ‘stress’? Dan is het misschien tijd om daar wat aandacht aan te besteden en te leren hoe je dat kunt veranderen. Want echt, dat kan!
Doe hier de test: Is het ‘GEZONDE SPANNING’ of toch ‘STRESS’?
#2. Neem je kijk op spreken in het openbaar onder de loep en ruim oude misvattingen op.
Er zijn nogal wat mythes en misvattingen rondom spreken in het openbaar, die het allemaal veel vervelender en stressvoller maken dan nodig is.
Veel mensen bijvoorbeeld hebben het idee dat spreken voor groepen automatisch betekent dat je staat te ‘zenden’. Dit is een misvatting die heel veel voorkomt en alle plezier uit het spreken wegzuigt, als je dit niet omkeert.
Wat voor ideeën heb jij spreken in het openbaar? En over jezelf als spreker?
Breng ze eens in kaart en kijk er goed naar. Waar heb je die ideeën vandaan? En kloppen ze wel?
Dikke kans dat er van allerlei ideeën tussen zitten, die je eigenlijk alleen maar in de weg zitten.
Ruim ze op en ruil ze in voor ideeën waar je WEL iets aan hebt.
Bijvoorbeeld: ‘Ik communiceer altijd van hart tot hart, óok als ik voor een groep sta.’
En hier vind je nog een paar andere veelvoorkomende misverstanden over spreken in het openbaar..
#3. Doe het op jouw EIGEN MANIER.
Het fijne van spreken in het openbaar is dat je het naar je eigen hand kunt zetten. Er zijn feitelijk geen regels en alles is mogelijk zolang je het maar doet met de intentie de mensen in je publiek iets mee te geven waar ze wat aan hebben.
Dat gaat het beste als je jouw boodschap overbrengt op een manier die past bij wie JIJ bent en waar jij voor staat. Dat zorgt voor een open en oprechte communicatie waar uiteindelijk iedereen beter van wordt.
En als mooie bonus maakt dat het spreken meteen een stuk leuker en plezieriger om te doen.
Niets zo vervelend en stressvol als een rol proberen te vervullen die eigenlijk niet bij je past.
Omarm dus je eigen kracht als spreker en doe het vooral ook op jouw geheel eigen wijze.
Introvert, extravert, rustig of juist mega-enthousiast, het mag allemaal en is 100% okay.
#4. Kies ook voor een VORM die echt bij je past
Ook in de manier waarop je de inhoud van je presentatie of workshop overbrengt, is vaak veel meer plezier in te brengen dan je misschien denkt.
En jazeker, dat geldt ook voor de wat saaiere of moeilijker onderwerpen.
Zo kwam een client van mij pas tot de conclusie dat het idee van een presentatie in ‘interview-vorm’ haar heerlijk leek. Ze heeft dat inderdaad zo voor zichzelf weten te organiseren en meldde mij later dat zij ‘er ook echt van had genoten’ om het zo te doen.
Heerlijk altijd, zo’n bericht!
Want dat is ook precies wat ik JOU toe wens! Een beetje te kunnen GENIETEN van het spreken voor groepen, daar teken je toch voor nietwaar? 🤩
Laat het me dus gerust weten als je het eens met mij daarover wilt hebben. Ik ben er voor je!
Hartelijke groet,
PS.
Zou jij inderdaad ook best wel wat meer PLEZIER willen hebben in het spreken voor groepen en ben je benieuwd naar hoe wij daar eventueel samen aan zouden kunnen werken?
Laten we dan binnenkort even bellen.
Klik hier om een vrijblijvende belafspraak te maken..