Er zijn nogal wat misverstanden over spreken in het openbaar en sprekersangst.
Dingen die veel mensen denken, maar die eigenlijk niet kloppen.
En je enorm in de weg kunnen zitten als je best wel wat makkelijker het woord zou willen kunnen nemen
In de video hieronder bespreek ik 4 van die misverstanden.
Welke herken jij?
Er is iets mis met me..
Absoluut niet!
Spreekangst komt veel meer voor dan we ons realiseren.
Het is een natuurlijke reactie, die ontstaat op het moment dat we gezien en beoordeeld worden.
Om te gaan met de natuurlijke schrikreactie die we voelen is iets dat we ons eigen moet maken.
Iedereen schudt het uit zijn mouw, behalve ik..
Nee hoor, er zijn maar heel weinig mensen die het uit hun mouw schudden!
Verreweg de meeste mensen doen het nooit en van degene die het wel doen zie je helemaal niet of hoe zenuwachtig ze zijn.
Ik moet het gewoonweg vaker doen..
Nou, dat is lang niet altijd zo behulpzaam als het lijkt!
Veel dingen worden inderdaad makkelijker naarmate we ze vaker doen.
Maar lang niet altijd, soms wordt het helemaal niet makkelijker en versterk je je stress alleen maar door het onder veel druk en spanning te doen.
Dan is het slim een paar stappen terug te nemen en uit te vinden hoe je je spreekangst kunt kalmeren.
Zenuwen zijn een zwaktebod.
Ook dit klopt echt niet.
Zenuwen horen erbij, ze kunnen je zelfs helpen extra goed en sterk voor de dag te komen.
Waar het om gaat dat je ze leert managen zodat ze niet op de loop met je te gaan.
Zo, welke van deze misverstanden sprongen er voor jou uit?
Kijk er nog eens goed naar.
En ja, ruim ze vervolgens op, weg ermee!
Zo, dat lucht alvast een beetje op nietwaar? 😉
Maar wat helpt dan wél om makkelijker het woord te nemen?
In de gratis intro training spreken zonder stress leg ik je graag dat stap voor stap uit.
Klik hier om de intro-training gratis aan te vragen..
Weg met al die stress en onzekerheid. Samen staan we sterk!
Hartelijke groet,
Hier is meer behulpzaams..
‘Spreekangst’ of ‘gezonde spanning’? Doe de TEST!
Van Spreekangst naar Spreekplezier..