Je beste zelf. Ook als het spannend is.
Natuurlijk, ik heb hem nodig, die telefoon.. Maar langzaam maar zeker was hij veel meer geworden dan gewoon een handig ding. Hij zeurde voortdurend om mijn aandacht. Even niets te doen? Dan toch nog maar even mijn email checken. En dan ook nog even snel door Linkedin of Insta heen. Wist ik even de …
ONLINE MASTERCLASS Ontdek (verrassend simpele) manieren om je zenuwen te kalmeren en je zelfvertrouwen te versterken. Klik hier om deze ontspannen masterclass te bestellen.. Heb je een druk en veeleisend leven en ligt een teveel aan stress op de loer? ✔ Voel je je vaak opgejaagd en gestrest maar weet je niet goed hoe dat …
‘Fascinerend en verontrustend tegelijk..’ Toen ik op de lagere school zat moesten we eens een opstel schrijven over ‘het jaar 2000’. Ik schreef over zelf-rijdende auto’s, pratende koelkasten, afwas-robots en allerlei andere futuristische dingen, die ik in de strip ‘The Jetsons’ had gezien en die mij toen mijlenver weg leken. Maar in de jaren die …
Wat betekent Artificiel Intelligence en Chat GPT voor onze communicatie? Lees verder »
Hieronder vind je korte stukjes over van alles dat ik leer en meemaak rondom ondernemen, marketing & zichtbaarheid. ‘Wat heb ik deze week voor les(sen) geleerd?’ Deze rustige vrijdagmiddag nodigde me uit daar even bij stil te staan. Gewoon even zitten met een kopje koffie, pen en papier en dan dus …
Van alles over ondernemen, marketing & zichtbaarheid.. Lees verder »
‘Wees gewoon jezelf!’ is een advies dat je tegenwoordig vaak hoort als het gaat om communicatie en marketing. En volgens mij is dat ook een prima advies. Want ja, als je ‘gewoon jezelf’ bent, ontstaat er als vanzelf een gevoel van verbinding met de mensen tot wie je je richt. En dat is de basis …
Zie je altijd weer op tegen netwerkborrels en zo? Dan zijn hier 10 tips om je te helpen er toch nog iets goeds en prettigs van te maken..
Dit is een vraag die ik als spreekstress-coach regelmatig krijg.. Pas nog van ‘Anna’. Anna staat al jaren met veel plezier voor groep 7 en 8. Ze houdt van haar werk, maar er is ook een aspect dat ze háát, namelijk de ouderavonden en andere momenten waarin zij een groep ouders of collega’s moet toespreken. …
“Comfortabel voor de klas, maar toch ook last van spreekangst, hoe kan dat toch?!” Lees verder »
Heb jij iets te delen waarvan je weet dat het van waarde is? Waardevolle kennis, expertise, ideeën, een mooie dienst, een goed doel of creatief project misschien? Maar merk je dat het nog best moeilijk is om die waarde ook echt over te brengen? Probeer je van alles uit, volg je tips en adviezen op, …
Er zijn vele manieren om dat wat je wilt delen ook echt de wereld in te zetten. ‘Je moet je presentatie zus (of zo) opbouwen!’ ‘Je moet vooral ook aan storytelling doen!’ ‘Humor is belangrijk!’ ‘Houd het vooral praktisch!’ Er gaan vele adviezen rond als het gaat om communicatie en spreken in het openbaar.. Veel …
Piekeren, tobben, ik ben daar eerlijk gezegd best goed in! Tegelijkertijd weet ik ook dat piekeren niks beter maakt, slechter alleen maar zelfs misschien.. Wat te doen?! Voor mij werkt het goed te werken met iets dat ik mijn ‘pieker-afspraakjes’ noem. En ja, dat helpt! Hoe dat precies werkt leg ik uit in deze korte …
