Over ons linker- en rechterbrein en de Alexandertechniek..
In deze filmanimatie gaat psychiater en schrijver Iain Mc Gilchrist in op fabels en feiten rondom de (samen)werking van de linker en rechter hersenhelft.
Inspiratie
Wat een Masterchef mij leerde over stress..
Je hebt het druk, druk, druk! Er moet van alles. Deadlines, vele afspraken, huishoudelijke klussen, je sociale leven.. Je weet soms niet goed hoe je het allemaal voor elkaar moet krijgen zonder gek te worden. Stress ligt op de loer.. Het zijn drukke tijden. We vragen veel van onszelf en er wordt veel van ons …
Doe het NIET, dan lukt het WEL..
Ben jij ook zo iemand die graag alles meteen goed doet? Lees dan zeker even verder. Ik wil je graag het verhaal van Joris vertellen.
Ssst… de simpelste remedie tegen stress
Wacht even, doe even helemaal niets. Wees stil en luister.. Spits je oren en wacht tot er zich iets bij je aandient, een geluid, een gedachte, een gevoel en zeg dan ‘Ssst, ik doe even helemaal niets..’
Lofzang op de fout
Mijn Tai Chi lerares vertelde me dat in het oude China de lente het seizoen was waarin je volop fouten mocht maken.
Je best doen hoeft niet!
Je best doen.. Je vindt iets echt belangrijk en je wilt heel graag dat het goed gaat. Wat ga je doen?