Je beste zelf. Ook als het spannend is.
We weten het allemaal wel, maar toch.. Er zijn nog steeds veel minder vrouwen met een ‘topfunctie’ dan mannen, Vrouwen verdienen nog steeds een stuk minder dan mannen in eenzelfde functie. En in de media blijven we vooral nog veel pratende mannen zien, in ieder geval zodra het om iets anders gaat dan om kinderen, […]
Wat moeten we toch met dat glazen plafond? Lees verder »
Het is weer tijd voor vakantie. Lekker luieren en lummelen.. Of de paden op, de bergen in.. Of eindelijk eens dat museum induiken..
Instant-vakantiegevoel! Hoe je je stress snel gedag zegt.. Lees verder »
Ikzelf heb -net als jij misschien- best lang geworsteld met het geven van presentaties. Vooral het spreken voor grote groepen vond ik bepaald geen pretje. Ik deed het dapper en natuurlijk ging het me gaandeweg beter af, maar ik bleef altijd het gevoel houden dat het toch ook anders moest kunnen. Gemakkelijker, vrijer, leuker (!)
Kennismaken met de Alexandertechniek, workshop op 29 mei Lees verder »
Sommige sprekers weten je meteen te boeien, Andere lukt dat niet of nauwelijks.. Van sommige wil je alleen maar meer horen, van andere hoop je alleen maar dat ze snel klaar zijn.. Waar ligt dat aan? Ligt het aan wat ze te vertellen hebben? Of is er nog iets anders?
Hoe je jouw presentaties die onweerstaanbare X-FACTOR geeft.. Lees verder »
Ze weten me altijd weer te raken, van die dappere dodo’s die zich niet laten tegenhouden door angst of onzekerheid, maar zich gewoon in al hun kwetsbaarheid tonen. Pas nog mocht ik weer aan de slag met zo’n groep van die moedige types Leuke, sterke, getalenteerde vrouwen, die zich -als zovelen- onzeker voelden over hun
De kracht van kwetsbaarheid.. Lees verder »
Daar sta je dan.. Alle ogen zijn op jou gericht.. Je hart bonst en de spanning stijgt.. Wat nu?!
Zo breek je gegarandeerd meteen het ijs Lees verder »
Altijd weer geweldig om te horen, iemand met wie ik aan een lastige presentatie gewerkt heb, die enthousiast vertelt hoe goed het uiteindelijk allemaal gegaan is. In dit artikel vind je een van de technieken die haar geholpen hebben om van haar optreden een succes te maken. Het is een super simpele techniek waarmee je
Dit vermindert snel je (spreek)stress.. Lees verder »
Heb jij een waardevolle boodschap die je met de wereld zou willen delen? Maar lukt het je niet om die ook goed over het voetlicht te krijgen? Omdat je als een berg opziet tegen het geven van presentaties of workshops?
Het begin van het einde van je spreekangst! Lees verder »
Hik je ergens tegenaan? Moet je iets doen waar je tegenop ziet omdat je het ENG of moeilijk vindt? Lees dan zeker even verder. In dit artikel help ik je het een stuk gemakkelijker te maken. Allemaal hebben we onze angsten Grote en kleine angsten. De angst om iets verkeerd te doen of om iets
Het geheim van de leeuwentemmer onthuld! Lees verder »
Het is iets waar we meestal maar nauwelijks bij stil staan. Pas als het door een blessure of zo opeens niet meer zo gemakkelijk gaat, dan pas merk je hoe wonderbaarlijk het eigenlijk is dat we kunnen lopen. Een staaltje hogere balanceerkunst, dat we echt hebben moeten leren, stapje voor stapje..
Lopen voor je leven.. Lees verder »