Hi,
Ben je op zoek naar iets dat helpt stress te kalmeren en snel meer rust te ervaren?
Iets dat maar weinig tijd en maar een heel klein beetje moeite kost?
In deze podcast bespreek ik een simpele methode die mij daar enorm mee helpt.
Ik hoop jou ook..
Deze techniek is ideaal als je druk bent, geen tijd of zin hebt in een lange meditatie-sessie, wandeling of yogales.
Maar je wel merkt dat misschien wel nodig is.
Het fijne van deze techniek is dat je hem (bijna) altijd en overal wel even kunt doen.
Heel natuurlijk en simpel.
Hoe dat precies werkt, dat deel ik graag met je in deze podcast..
Veel plezier ermee!
Hartelijke groet,
PS.
Zin om meer te luisteren? Kijk dan ook even op mijn PODCAST-pagina..
Of zoek op Spotify of Apple Podcasts naar de ‘Stop, Connect & Flow PODCAST.