Alles wat je moet weten over OOGCONTACT

“Binnenkort moet ik een presentatie geven.
Dat vind ik altijd  behoorlijk spannend. Ik merk dat ik eigenlijk niemand durf aan te kijken. Iemand gaf mij de tip om het publiek wel IN te kijken, maar niet echt AAN te kijken. Wat vind jij daarvan?”

Deze vraag kreeg ik van Abby, maar misschien heb jij hem ook wel..

Ik snap wel waar dit advies vandaan komt.

Je hoort het wel vaker. Kijk mensen niet echt aan, maar kijk naar hun haar of voorhoofd.

Want ja, in eerste instantie lijkt het nu eenmaal behoorlijk eng om mensen die je niet kent echt aan te kijken.

Het voelt zo kwetsbaar om echt oogcontact te maken..

Toch is oogcontact iets dat je juist zal helpen.

Het is bijna iets magisch. Oogcontact helpt je ontspannen.

Het heft het eenzame en afgesneden gevoel dat je als spreker kunt hebben op.

Je ziet een vriendelijk gezicht en je weet ik sta er niet alleen voor.

En dat verandert alles.

‘Communiceren’ betekent ‘delen’

En dat kan alleen als er echt contact is. En contact, dat ontstaat vanzelf als er eenmaal oogcontact is geweest.

Dat oogcontact hoeft overigens niet heel lang te zijn, een enkele seconde is al genoeg om de verbinding te maken.

Oogcontact betekent dat er iemand is die bereid is om naar je verhaal te luisteren.

Dat ontspant je en maakt alles opeens een stuk zinniger en gemakkelijker.

Niets is lastiger dan zomaar je verhaal op te zeggen, zonder dat je weet tegen wie precies je het eigenlijk  hebt.

Of zonder te weten of er wel iemand is die naar je luistert.

Je moet er toch ook niet aan denken om geblinddoekt een kamer vol met mensen in te stappen?  Of met je ogen dicht een gesprek in te gaan? Dat is toch vragen om problemen?

Ook voor de luisteraar wordt het gemakkelijker om naar je te luisteren.

Hij of zij weet zich letterlijk ‘gezien’ als jullie blikken elkaar eenmaal hebben gekruist.

Je luisteraar zal zich daardoor veel meer betrokken voelen bij wat jij als spreker te vertellen hebt.

Sta je voor een grote groep?

Probeer dan niet iedereen aan te kijken, dat is helemaal niet nodig en creëert meer onrust dan contact.

Kies in plaats daarvan maar een paar mensen uit met wie je afwisselend oogcontact maakt en naar wie je steeds terugkomt.

Dat schept rust en overzicht en je zult merken dat ook de rest van de groep zich gezien voelt als je dit zo doet.

Oogcontact dus! Wees moedig en kijk je luisteraars aan.

Ontspan je blik en stel je open. Eenmaal de stap genomen, zul je merken dat dat echt alles makkelijker maakt. Al gauw wil je niet meer anders..

Veel succes en plezier hiermee!

Hartelijke groet,

PS

Heb je een spannende presentatie voor de boeg en kun je wel wat feedback en een steuntje in de rug gebruiken? Laten we dan om te beginnen even bellen om te zien wat ik voor je kan doen en betekenen!

Klik hier om een afspraak te maken voor een gratis Spreek Succes Sessie.. 

Zin in meer tips & inspiratie?

Meld je dan rechtsboven aan voor mijn spreek & ontspan-tips, als warm welkom ontvang je een handig e-boekje met 6 van mijn allerbeste kalmeer je spreekstress-tips.

Scroll naar top