Veel mensen hebben het gevoel dat zij de enige zijn die spreken voor groepen lastig vinden.
Maar daar klopt helemaal niets van!
Hieronder leg ik uit hoe dat komt.
Heel veel mensen vinden spreken voor groepen (life en/of online) spannend.
Maar liefst 94% van de mensen ervaart dat zo.
Je bent dus absoluut de enige niet!
Waarom het voor zóveel mensen zo spannend voelt?
Dat komt omdat het haakt aan een diepgewortelde angst die we allemaal hebben.
En dat is de angst te worden afgewezen, de angst niet goed genoeg te zullen zijn.
Die stamt nog uit de tijd dat we kleine hummeltjes waren en het voor onze overleving essentieel was dat onze ouders en verzorgers bij ons bleven en voor ons bleven zorgen.
Anders waren we -letterlijk- ten dode op geschreven..
De angst om te worden afgewezen zit dus heel erg diep
En iets ervan nemen we dus ook in ons volwassen leven mee.
Op het moment dat meerdere ogen ons vol verwachting aankijken wordt deze oude angst weer getriggerd.
We komen direct in een overlevingsstand.
En dat maakt dat het allemaal zo spannend voelt.
Dit te weten helpt je hopelijk je hier niet meer zo alleen in te voelen.
En verder wil ik je laten weten dat het heel goed mogelijk is om spreekangst op te lossen.
Ik popel om je te helpen ontdekken hoe je je spreekangst kunt kalmeren en met meer plezier het woord kunt gaan nemen.
Want ja, dat kan echt!
Een mooie eerste stap is het aanvragen van het (gratis) spreken-zonder-stress-eboek (dat kan rechtsboven..), daarin vind je een aantal van mijn beste tips en adviezen.
Hoe dan ook, weet dat je er niet alleen voorstaat! 🙂
Hartelijke groet,
PS. Graag stuur ik je nog meer tips, tools & inspiratie om je te helpen makkelijker het woord te nemen. Je kunt de tips hiernaast gratis aanvragen.
Meer lezen?
‘Gezonde spanning’ of ‘spreekstress’?! Doe de TEST
Van spreekangst naar spreekplezier, coaching
Spreekangst wat is het en wat kun je eraan doen?
Kalmeer je spreekangst! 6 manieren die maar weinig mensen kennen..