Je beste zelf. Ook als het spannend is.
Wat is een van de grootste cadeau’s die we elkaar geven kunnen? Voor mij is het echte aandacht & aanwezigheid.. Des te kostbaarder omdat het ook zo zeldzaam is. Er zijn immers zo ongelooflijk veel dingen die onze aandacht kapen. Als we met iemand in gesprek zijn, zijn we maar al te vaak ook …
DIT maakt echt ieder gesprek, presentatie of andere ontmoeting beter.. Lees verder »
Je wilt graag sterk en rustig overkomen. Bij een presentatie, pitch of sollicitatiegesprek misschien.. Wat doe je dan? ‘Je stinkende best’ natuurlijk! Helpt dat? Meestal maar matig.. Teveel je best doen, zet je namelijk onder extra druk. En dat zorgt voor nóg meer spanning. Spanning die je in de weg zit en maakt dat je …
Snelle tip | Wil je goed voor de dag komen? Dit helpt.. Lees verder »
“Had ik dat nou echt niet wat beter kunnen doen?! Wat een sukkel ben ik toch!” We doen het zo gemakkelijk.. Onszelf voor de kop slaan, Omdat iets niet helemaal goed is gegaan. En je bijvoorbeeld een presentatie hebt verprutst.. Of niet goed uit je woorden kon komen bij een belangrijk overleg. En je weer …
Met je presentatie de mist in gegaan? Doe dan dit.. Lees verder »
Wist je dat maar liefst 94% van de mensen in min of meerdere mate van last hebben van spreekangst? Variërend van een beetje de bibbers tot echte paniek? En ook dat de meeste mensen nooit en te nimmer voor een groep zullen gaan staan, omdat ze het werkelijk doodeng vinden?! Geldt dat misschien ook wel voor jou? Dan is …
Een enkel woord, een klein gebaar, een simpele daad zeggen vaak meer dan een eindeloze stroom van woorden. ‘Hoeveel kun je weglaten?’ Is dan ook een vraag die we ons steeds weer stellen mogen als we spreken of presenteren? Wat is het dat je werkelijk zeggen wilt? En wat is teveel, niet nodig en eigenlijk …
Vaak voelt het niet zo, maar toch.. Vandaag is een nieuw begin.. dat is iets waar ik mijzelf graag aan herinner. En nu jou dus ook!
Er is zelfs onderzoek naar gedaan! Mensen die iets hebben om naar uit te kijken voelen zich beter, sterker en ervaren meer levenslust. Is dat niet iets waar we in deze onzekere tijden allemaal wel wat meer van kunnen gebruiken? Ik zeker wel.. ‘Iets om naar uit te kijken’, kan overigens van alles zijn..
‘Do one thing every day that scares you’. Dit citaat blijft me inspireren: Het is van Eleanor Roosevelt, een dame die van zichzelf zei dat ze eigenlijk introvert en verlegen was. Maar kijk eens wat zij allemaal heeft gedaan en voor elkaar gekregen! Als presidentsvrouw liet ze veel meer van zich horen dan men indertijd gepast vond. …
Een advies dat je vaak hoort als het gaat om spreken in het openbaar is ‘fake it till you make it!’, maar is dat wel zo’n goed advies? In deze video deel ik een aantal voors en tegens ervan en bespreek ik een manier om het ‘fake it till you make it!’ principe zo in …
‘Fake it till you make it!’, goed idee of niet? Lees verder »
Vanmorgen was ik bezig met het schrijven van een kaartje voor een vriendin en het lukte me maar niet de tekst er goed op te krijgen. Bijna had ik het kaartje weggegooid, maar gelukkig wist ik mijzelf te stoppen! Ik moest denken aan het Japanse ‘Wabi Sabi’, oftewel de kunst van ‘perfectie in het …
Wabi Sabi, perfect juist ook door imperfect te zijn! Lees verder »
