Je beste zelf. Ook als het spannend is.
Wist je dat maar liefst 94% van de mensen in min of meerdere mate van last hebben van spreekangst? Variërend van een beetje de bibbers tot echte paniek? En ook dat de meeste mensen nooit en te nimmer voor een groep zullen gaan staan, omdat ze het werkelijk doodeng vinden?! Geldt dat misschien ook wel voor jou? Dan is …
‘Ik denk dat ik het gewoon vaker moet doen’, zucht ze. ‘Ik probeer het normaal gesproken zoveel mogelijk uit de weg te gaan, maar ja, daar kom je er natuurlijk niet mee.’ En ze zucht nog een keertje.
Hoe bereid je je voor op het geven van een belangrijke lezing of presentatie? Hier zijn mijn tips.. Nog een kleine maand en de première van mijn eerste echte talk, met de schone titel: ‘Spreken zonder stress | zo doe je dat’, is eindelijk een feit. Ik ben al best een tijdje bezig met de …
Mijn weg terug naar het PODIUM | deel 2 | met veel TIPS! Lees verder »
Een tijdje terug klopte journaliste Lydia van der Weide bij mij aan omdat zij hevige last van spreekangst had. Al zolang ze het zich kon herinneren haatte zij presentaties, speeches, voorstel-rondjes en al die andere momenten dat zij in het middelpunt van de belangstelling kwam te staan. ‘Denk jij echt dat daar iets aan te …
[VIVA-artikel] ‘Overwin je spreekangst’ door Lydia van der Weide Lees verder »
‘Ik ben bang dat als ik uitgebreid over mezelf ga vertellen dat het lijkt alsof ik mezelf zo belangrijk vind, en die indruk wil ik absoluut niet wekken. Het gaat toch helemaal niet om mij?’ Aan het woord is Marga, ze is bij me omdat ze binnenkort een reeks trainingen gaat geven en daar echt …
Waar moet je op letten als je jezelf voorstelt als trainer? Lees verder »
Een zomerse dag in een warm zaaltje. Een groep ondernemers rond een grote tafel. Stuk voor stuk aandachtig luisterend. Naar de presentatie van een 16 jarig meisje. Merijn Smets, heet ze, een scholiere nog, Maar wel eentje met een grote droom..
Beste Jacqueline, Ik hoor steeds vaker dat het zo belangrijk is om je eigen verhaal te vertellen. Maar ik twijfel. Is dat nou echt zo? Is dat nou echt wat mensen van je willen horen? Ikzelf ben haptotherapeute, mensen komen bij me omdat ze van hun klachten af willen niet omdat ze mijn verhaal willen …
Je bent in de wolken. Je hebt iets ontdekt waar je dolenthousiast over bent en je kunt het wel van de daken schreeuwen. Wat is er mooier dan dat?! Je enthousiasme geeft je vleugels, maakt ladingen kracht en energie in je vrij en maakt -als bonus- ook nog eens dat mensen heel graag naar jou …
‘Wie ben ik nou helemaal om voor die groep te gaan staan?!’ ‘Wie zit er nou op mij te wachten?’ ‘Waarom zouden ze in vredesnaam naar MIJ willen luisteren?’ Het zijn van die knagende gedachten die je behoorlijk dwars kunnen zitten als je een presentatie, training of workshop gaat geven. Ze houden je wakker of …
Lukt het je maar moeilijk jezelf in de rol van ‘spreker’ te zien? Lees verder »
Ze weten me altijd weer te raken, van die dappere dodo’s die zich niet laten tegenhouden door angst of onzekerheid, maar zich gewoon in al hun kwetsbaarheid tonen. Pas nog mocht ik weer aan de slag met zo’n groep van die moedige types Leuke, sterke, getalenteerde vrouwen, die zich -als zovelen- onzeker voelden over hun …