Je beste zelf. Ook als het spannend is.
‘Do one thing every day that scares you’. Dit citaat blijft me inspireren: Het is van Eleanor Roosevelt, een dame die van zichzelf zei dat ze eigenlijk introvert en verlegen was. Maar kijk eens wat zij allemaal heeft gedaan en voor elkaar gekregen! Als presidentsvrouw liet ze veel meer van zich horen dan men indertijd gepast vond. […]
Zo word je dapperder.. Lees verder »
Iedere dag worden we overspoeld met zoveel berichten, zoveel woorden, zoveel verhalen. Wat kun je daar in vredesnaam nog aan toevoegen? Is niet alles al gezegd? Door mensen die het beter, moediger, duidelijker kunnen formuleren?
Jouw woorden tellen.. Lees verder »
Eindeloos schaven en twijfelen. Kan het niet anders? Moet het niet beter? Is het nu wel het juiste moment?
Houdt perfectionisme je tegen? Dit helpt.. Lees verder »
Het zijn roerige tijden.. Alles is in verandering, alles is in beweging, Er moeten nieuwe stappen worden genomen, Grote en kleine, en op ieder niveau. Om nieuwe stappen te zetten is LEF nodig. Lef om angsten te overwinnen, Om jezelf te overwinnen, Om te doen wat echt belangrijk is.
Van angst naar LEF in 6 stappen Lees verder »
Uit je hoofd spreken komt goed en krachtig over. Daar zijn we het allemaal wel over eens. Tegelijkertijd is het ook behoorlijk spannend.. Het van papier doen lijkt een stuk gemakkelijker, Maar dat heeft natuurlijk ook weer zo zijn nadelen.. Wat ga je doen? Uit je hoofd of van papier? Dat kan best een dilemma
Ontspannen presenteren | uit je hoofd of van papier? Lees verder »
Een werkoverleg, een coach-gesprek, een training, even bijkletsen met een vriendin.. Onze communicatie speelt zich momenteel voor een heel groot deel ONLINE af. En hoe dankbaar ik ook ben dat dat allemaal kan, het kan ook behoorlijk vermoeiend zijn. Zeker als je meerdere van die gesprekken op een dag hebt. Dat ervaar ikzelf en
Waarom online gesprekken zo vermoeiend zijn. En wat je daaraan kunt doen. Lees verder »
Iets spannends of lastigs op de agenda staan en even geen puf, geen zin erin? Hier zijn 6 slimme manieren om jezelf en je zelfvertrouwen een snelle boost te geven. Haha, terwijl ik dit schrijf, zit ik in het park in de volle voorjaarszon en ik waan me al weer helemaal in voorjaarssferen. Voel me
6 snelle manieren om je zelfvertrouwen een boost te geven Lees verder »
Kun je wel even een steuntje in de rug of een extra shotje inspiratie gebruiken? Dan zijn deze (korte) PEPTALKS voor jou!
Het kan je zomaar bekruipen.. Een gevoel van machteloosheid, van wat kan ik nou helemaal betekenen? Ik had het pas ook weer. Ik las de krant en zag het nieuws en de moed zonk me een beetje in de schoenen.. Maar ik heb mezelf weer teruggefloten. Ik geloof namelijk erg in de kracht van kleine dingen.
13 kleine maar fijne manieren om een verschil te maken in de wereld Lees verder »
Vanmorgen was ik bezig met het schrijven van een kaartje voor een vriendin en het lukte me maar niet de tekst er goed op te krijgen. Bijna had ik het kaartje weggegooid, maar gelukkig wist ik mijzelf te stoppen! Ik moest denken aan het Japanse ‘Wabi Sabi’, oftewel de kunst van ‘perfectie in het
Wabi Sabi, perfect juist ook door imperfect te zijn! Lees verder »
