spreekangst

“Comfortabel voor de klas, maar toch ook last van spreekangst, hoe kan dat toch?!”

Dit is een vraag die ik als spreekstress-coach regelmatig krijg.. Pas nog van ‘Anna’. Anna staat al jaren met veel plezier voor groep 7 en 8. Ze houdt van haar werk, maar er is ook een aspect dat ze háát, namelijk de ouderavonden en andere momenten waarin zij een groep ouders of collega’s moet toespreken. …

“Comfortabel voor de klas, maar toch ook last van spreekangst, hoe kan dat toch?!” Lees verder »

De ‘3e persoon truc’ om je stress te kalmeren..

  ‘Jeetje zeg, die Jacqueline die is echt even helemaal van de kaart, ze weet helemaal niet meer wat ze moet doen of zeggen!’. Beetje gek misschien, maar bovenstaande zei ik (Jacqueline dus) tegen mezelf toen ik er inderdaad even vanaf was, omdat ik volkomen onverwacht een afzegging kreeg voor een grote spreek-klus waar ik …

De ‘3e persoon truc’ om je stress te kalmeren.. Lees verder »

Misverstanden over spreken in het openbaar..

Er zijn nogal wat misverstanden over spreken in het openbaar en sprekersangst. Dingen die veel mensen denken, maar die eigenlijk niet kloppen. En je enorm in de weg kunnen zitten als je best wel wat makkelijker het woord zou willen kunnen nemen In de video hieronder bespreek ik 4 van die misverstanden. Welke herken jij? …

Misverstanden over spreken in het openbaar.. Lees verder »

De avond voor je presentatie | ‘Help, ik lig er wakker van!’

Daar lig je dan met je ogen wijd open en een bonzend hart. Klaarwakker omdat je morgen een presentatie of iets anders spannends op het programma hebt staan. “HELP!”, denk je “ik moet nu wel SLAPEN, anders wordt het sowieso niks!” Maar nee hoor, het nachtelijk getob en gepieker begint.. Wat kun je doen om …

De avond voor je presentatie | ‘Help, ik lig er wakker van!’ Lees verder »

Scroll naar top